マインドフル・セルフ・コンパッション(MSC)8週プログラムのご案内

※台風19号の接近に伴い、第1回は12日午後に予定されていましたが、19日(土)に延期し、第2回以降は1週ずつ順延します。詳しくは主催者より参加者にご連絡致します。

正規の指導者資格を取得した日本人によるマインドフル・セルフ・コンパッション(MSC)8週プログラム(MSCの詳細は別途お送りするご案内を参照ください)を開催します。日本ではまだ実施されたことの少ないプログラムです。しかも無料!(通常は7万程度)(当初の学内向けだった予定を変更し、学外にもお知らせすることに致しました。日程が近づいております。お早めにお申し込みください。)

あなたも受けてみませんか?

<日程・時間>
下記の毎週土曜日午後(休憩を含む)
第1回     10月12日(土) 13:30~17:00*
第2回     10月19日(土) 13:30~16:30
第3回     10月26日(土) 13:30~16:30
第4回     11月   2日(土) 13:30~16:30
第5回     11月   9日(土) 13:30~16:30
半日リトリート  11月16日(土) 13:30~19:30*
第6回        11月23日(土) 14:30~17:30*
第7回        11月30日(土) 13:30~16:30
第8回       12月 7日(土) 13:30~17:00*
*)開始時間、終了時間にご注意下さい。

<参加資格>
原則として上記日程のすべての回に参加可能な方(全日程のうち2回以上の欠席をされた方は、次回開催されるプログラムへの参加をお勧めすることがあります)。年齢、性別、職業、資格、瞑想やマインドフルネス等の実践経験等はいっさい問いません。

<会場>
中央大学多摩キャンパス内の会場(詳細はお申し込み頂いた方にご連絡致します)

<指導・ファシリテーター>
富田 拓郎・大宮宗一郎

【プロフィール】
富田 拓郎(とみた たくろう) 中央大学文学部心理学専攻 教授
臨床心理士 公認心理師 博士(人間科学) 専門:臨床心理学、トラウマ心理学
[主な研修歴]
2017年6~8月 マインドフルネスストレス低減法(MBSR)8週間プログラム
(MBSR研究会、東京、講師:伊藤靖・山本和美)
2017年8月 マインドフルネス認知療法(MBCT)指導者養成WS モジュール1
(日本マインドフルネス学会、東京、講師:Willem Kuyken & Ee Lin Ong)
2018年3月 Mindful Self-Compassion(MSC) 5-day Intensive(Center for MindfulSelf-Compassion, Sedona, AZ, USA, Instructors:Kristin Neff & Chris Germer)
2019年1月 Mindful Self-Compassion Teacher Training(Center for Mindful Self-
Compassion & UCSD Mindfulness Center, Joshua Tree, CA, USA, Instructors:SteveHickman, Chris Germer, Michelle Becker, & Beth Mulligan)

ヨガ歴 10年

大宮宗一郎(おおみや そういちろう) 上越教育大学大学院臨床・健康教育学系 助教
臨床心理士 公認心理師 博士(医学) 専門:臨床心理学(アディクション、学校臨床ほか)
[主な研修歴]
2018年3月 Mindful Self-Compassion(MSC) 5-day Intensive(Center for MindfulSelf-Compassion, Sedona, AZ, USA, Instructors:Kristin Neff & Chris Germer)
2019年1月 Mindful Self-Compassion Teacher Training(Center for Mindful Self-Compassion & UCSD Mindfulness Center, Joshua Tree, CA, USA, Instructors:Steve Hickman, Chris Germer, Michelle Becker, & Beth Mulligan)

<定員>
15名(先着順)

<参加費>
無料(中大学部生はテキスト代無料。大学院生・他大生・一般はテキスト代実費負担)

<持参するもの、服装>
テキスト、筆記用具、動きやすい服装。
(ヨガマットや座布等があるとやりやすいですが、なくてもかまいません。)

<テキスト>
マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック-自分を受け入れ、しなやかに生きるためのガイド-(クリスティン・ネフ&クリストファー・ガーマー(著)、富田拓郎(監訳)、星和書店、2019年) 2,420円(第1回(10/12)開催時に販売します。詳細は別途ご案内します。)

参加の申し込みは下記アドレスから
https://forms.gle/YBjfQz1RowsFKQPE9

お申し込み頂いた方には詳しいご案内ファイルをお送りします。